Assertief gedrag lijkt zo simpel: gewoon opkomen voor je eigen mening en je gevoelens kunnen uiten zonder anderen nodeloos te kwetsen. Toch is dit in de praktijk niet zo eenvoudig als veel mensen denken. U bijvoorbeeld, heeft er best moeite mee. Durft u er wat van zeggen als iemand voorkruipt bij de kassa? En wat zegt u dan? Kunt u dat overwerk niet weigeren? Waarom niet? Vindt u solliciteren eng? Geeft u te snel toe bij een onderhandeling over uw salaris of de vraag wie er op de kinderen past?
Als dit soort gedrag herkenbaar is voor u, en u wilt hier iets aan veranderen, dan kan deze training in assertief gedrag voor u de juiste keuze zijn.
Na de training kunt u
Deze training is bedoeld voor mensen die willen leren om voor hun eigen belangen op te komen op een effectieve en vriendelijke manier. Dat kan variëren van het kunnen weigeren van een opdracht op uw werk (waardoor u niet meer te veel hooi op uw vork neemt) tot op een vergadering het woord kunnen voeren.
De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur op een goed bereikbare locatie in Utrecht. Tijdens de training gaat u aan de slag met situaties die u zelf inbrengt uit uw eigen leven waarbinnen u uw assertieve vaardigheid wilt vergroten. U oefent deze vaardigheden in praktijksimulaties en d.m.v. gespreks- en expressie-oefeningen. Ook krijgt u tussentijdse huiswerkopdrachten mee.
De eerste bijeenkomst bestaat uit een inventariserend gesprek met mij, Gonnie Hoonhout. Dan bespreken we wat uw persoonlijke verwachtingen en wensen zijn. Ook kijken we dan welke vaardigheden u al heeft en beantwoord ik uw vragen en geef ik nadere uitleg over de trainingsmethode. De data van de bijeenkomsten worden in onderling overleg vastgesteld. Is de training niet helemaal aansluitend bij uw wensen? Wellicht kan in uw geval ook een ander individueel traject werkzaam zijn!
Mensen die interesse hebben in deze training, of vragen hebben nodig ik van harte uit om contact met me op te nemen.